能在室内做锻炼。

房间里有暖气，地上是木地板，他只穿着内裤，赤脚做开合跳，然后是高抬腿，下蹲，俯卧撑，仰卧起坐……

这是他自己提炼总结出来的锻炼动作，十个动作为一组，每个动作二十下，每组五次，做完刚好半个小时，出了一身汗。

等冲完凉出来，手机还是没有信息过来，他再次按下视频通话请求。

这次接通了，背景是他们小家的卧室，尹萱靠坐在床头，面色潮红，双眼迷离无神。

“喂，老公，咳咳。”

声音沙哑无力，于飞的心顿时揪紧。

“老婆，感冒好点没？还有没有发烧？”

“好些了，咳咳，没怎么烧了。”

“你今天没回爸妈那儿？”

“没有，不想动，而且我怕传染给他们。”

“那你今天怎么吃的饭？”

“赖渭送过来的，还让阿姨煲了汤，刚才就是在客厅吃饭才没有听到手机响，咳咳。”

“哦。他还在？”

“回家了，刚走。”

“妈妈知道你病了吗？”

“没有，我说是你快回来了，要收拾一下家里。”

“唉，你一个人生病躺在家里，我总是不放心，要不明天你还是回家住吧。”

“没事，等下吃完药再睡上一觉，可能明早起来就好了。”

尹萱动了下，鼻腔里发出一声轻哼，视线瞥了眼下方。

于飞：“怎么了？”

“没什么，耳机在床上硌到了。”

“好吧，那就不多说了，你躺下好好休息，晚上我就不给你打电话了，等你睡醒以后再打给我。”

“嗯，好的，老公拜拜。”

“老婆拜拜。”

结束视频通话，于飞叹了口气，此刻真是归心似箭，恨不得马上飞回去。

实际上，所有的培训课程昨天已经全部结束了，之所以还要耽误几天，是因为组织方体贴的给所有参加培训的人员预留了观光和购物的时间。

回国日期定在星期二，机票是由国内主管部门统一订的，他想早回也没办法，涉外行程很敏感，因为私人原因早走晚走都不太合适。

看了下时间，早上七点多，他穿上衣服准备下楼去吃早餐。

出门等电梯的时候，他还在想尹萱，忽然想到刚才尹萱说被耳机硌到的时候，表情似乎有些不自然，这个念头从脑海里一闪而过，随着电梯到来抛在了脑后。

后面的几天，于飞随团队众人参观了几处著名景点，并给尹萱和岳父岳母分别购买了礼物。

到了返程出发那一天，他一早就开始在微信里随时向尹萱做着通报。

坐车去机场，到机场了，已经过了安检，到了候机口，开始检票登机……

除了文字或语音报备，还会配上照片，直到起飞后失去信号。

跨洋航班需要十几个小时，周三下午3点左右到达北都机场，然后再从北都机场换乘飞回浅市，一切顺利的话，周三晚上就能到家。